| 2021年01月 |
| 周三 6: |
1245 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.16克 |
|
55.12克 |
|
25.25克 |
|
-
|
-
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| 周二 5: |
1472 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.48克 |
|
68.82克 |
|
21.77克 |
|
-
|
-
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| 周一 4: |
651 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.32克 |
|
23.76克 |
|
9.21克 |
|
-
|
-
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| 周日 3: |
984 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.37克 |
|
38.65克 |
|
25.64克 |
|
-
|
-
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| 2020年12月 |
| 周日 13: |
795 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.79克 |
|
38.37克 |
|
19.81克 |
|
-
|
-
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| 周六 12: |
1467 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.15克 |
|
54.87克 |
|
35.20克 |
|
-
|
-
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| 周五 11: |
1526 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.19克 |
|
64.14克 |
|
63.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
924 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.63克 |
|
45.02克 |
|
29.42克 |
|
-
|
-
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