| 2024年08月 |
| 周日 25: |
111 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.18克 |
|
0.81克 |
|
5.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 10: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
1.52克 |
|
3.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 28: |
1040 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.31克 |
|
110.00克 |
|
105.15克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 30: |
77 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
2.50克 |
|
15.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
150 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.44克 |
|
7.49克 |
|
13.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
64 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.57克 |
|
3.54克 |
|
4.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
146 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.68克 |
|
30.39克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
149 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.71克 |
|
30.54克 |
|
0.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
178 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.43克 |
|
4.32克 |
|
16.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
39 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.32克 |
|
0.73克 |
|
9.39克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周一 11: |
453 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.85克 |
|
15.10克 |
|
59.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
117 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.79克 |
|
19.35克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周六 17: |
181 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.26克 |
|
11.13克 |
|
1.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1975 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.00克 |
|
93.55克 |
|
174.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2285 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.48克 |
|
80.63克 |
|
388.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
1932 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.74克 |
|
93.04克 |
|
213.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
131 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.03克 |
|
4.00克 |
|
12.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
3 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.15克 |
|
0.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
