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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周一 9:
-
-
1544*
-
周日 8:
-
-
1694*
-
周六 7:
-
-
1749*
-
周五 6:
-
-
1751*
-
周四 5:
-
-
1699*
-
周三 4:
-
-
1721*
-
周二 3:
-
-
1701*
-
周一 2:
-
-
1689*
-
周日 1:
245 *
14%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
11.75克
7.00克
29.00克
1749*
1504
2024年08月
周六 31:
-
-
1683*
-
周五 30:
-
-
1733*
-
周四 29:
-
-
1772*
-
周三 28:
-
-
1736*
-
周二 27:
-
-
1772*
-
周一 26:
395 *
23%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
13.50克
47.50克
27.50克
1759*
1364
周日 25:
-
-
1774*
-
周六 24:
478 *
68%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
22.70克
13.55克
55.46克
1827*
1349
周五 23:
430 *
25%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
28.50克
21.00克
18.00克
1801*
1371
周四 22:
1053 *
62%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
21.32克
58.85克
162.98克
1839*
786
周三 21:
-
-
1789*
-