| 2024年09月 |
| 周四 19: |
2569 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.12克 |
|
92.77克 |
|
284.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2583 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.07克 |
|
156.66克 |
|
192.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2258 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.85克 |
|
94.36克 |
|
204.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2759 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.51克 |
|
144.80克 |
|
277.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2925 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.09克 |
|
112.61克 |
|
346.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
3070 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.93克 |
|
55.76克 |
|
255.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2804 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.66克 |
|
145.99克 |
|
318.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1925 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.22克 |
|
29.27克 |
|
167.93克 |
|
1345*
|
 580
|
| 周三 11: |
2569 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.46克 |
|
118.67克 |
|
238.43克 |
|
2747*
|
 178
|
| 周二 10: |
1751 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.11克 |
|
98.85克 |
|
162.80克 |
|
2509*
|
758
|
| 周一 9: |
2317 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.51克 |
|
134.10克 |
|
213.07克 |
|
2736*
|
419
|
| 周日 8: |
1880 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.33克 |
|
118.16克 |
|
183.87克 |
|
2589*
|
709
|
| 周六 7: |
2493 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.20克 |
|
63.75克 |
|
144.46克 |
|
2300*
|
193
|
| 周五 6: |
2332 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.76克 |
|
152.36克 |
|
230.22克 |
|
2413*
|
81
|
| 周四 5: |
2420 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.86克 |
|
150.20克 |
|
334.12克 |
|
2479*
|
59
|
| 周三 4: |
1270 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.26克 |
|
92.39克 |
|
129.03克 |
|
2703*
|
1433
|
| 周二 3: |
1177 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.23克 |
|
118.25克 |
|
98.57克 |
|
2422*
|
1245
|
| 周一 2: |
1247 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.68克 |
|
91.02克 |
|
127.41克 |
|
2096*
|
849
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1809*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1324 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.08克 |
|
70.96克 |
|
94.20克 |
|
2391*
|
1067
|
| 周五 30: |
2183 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.82克 |
|
127.98克 |
|
212.57克 |
|
2587*
|
404
|
