| 2024年07月 |
| 周五 12: |
1187 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.67克 |
|
59.76克 |
|
142.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1441 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.77克 |
|
92.93克 |
|
208.37克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 28: |
1472 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.96克 |
|
134.98克 |
|
150.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1359 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.46克 |
|
138.56克 |
|
141.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1179 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.13克 |
|
48.50克 |
|
203.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1344 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.71克 |
|
75.11克 |
|
180.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1140 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.29克 |
|
48.15克 |
|
84.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
366 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.31克 |
|
65.75克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1205 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.75克 |
|
148.79克 |
|
147.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1070 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.55克 |
|
92.48克 |
|
148.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
619 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.00克 |
|
50.70克 |
|
79.84克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 28: |
1809 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.27克 |
|
90.96克 |
|
236.44克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
1143 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.17克 |
|
107.20克 |
|
130.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1315 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.07克 |
|
121.48克 |
|
95.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1471 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.60克 |
|
112.55克 |
|
195.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1453 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.54克 |
|
145.86克 |
|
166.69克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 30: |
1903 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.57克 |
|
170.35克 |
|
178.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1515 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.75克 |
|
127.17克 |
|
134.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1742 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.10克 |
|
172.87克 |
|
199.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1588 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.33克 |
|
92.21克 |
|
181.96克 |
|
-
|
-
|
