| 2023年09月 |
| 周六 30: |
258 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.80克 |
|
15.04克 |
|
26.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1497 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.04克 |
|
96.58克 |
|
100.78克 |
|
1712*
|
 215
|
| 周四 28: |
2150 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.57克 |
|
95.70克 |
|
212.36克 |
|
1738*
|
 412
|
| 周三 27: |
1694 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.26克 |
|
89.96克 |
|
153.61克 |
|
1621*
|
73
|
| 周二 26: |
1798 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.36克 |
|
82.36克 |
|
166.58克 |
|
1686*
|
112
|
| 周一 25: |
1331 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.62克 |
|
79.25克 |
|
112.12克 |
|
1735*
|
404
|
| 周日 24: |
1617 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.41克 |
|
80.97克 |
|
134.56克 |
|
1907*
|
290
|
| 周六 23: |
1789 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.47克 |
|
59.91克 |
|
186.15克 |
|
2911*
|
1122
|
| 周五 22: |
1437 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.93克 |
|
69.86克 |
|
152.01克 |
|
1706*
|
269
|
| 周四 21: |
1482 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.50克 |
|
78.72克 |
|
142.59克 |
|
1746*
|
264
|
| 周三 20: |
1501 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.00克 |
|
66.58克 |
|
194.69克 |
|
1764*
|
263
|
| 周二 19: |
2321 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.34克 |
|
118.46克 |
|
195.58克 |
|
1747*
|
574
|
| 周一 18: |
1656 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.58克 |
|
95.41克 |
|
177.05克 |
|
1704*
|
48
|
| 周日 17: |
2006 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.19克 |
|
70.83克 |
|
236.67克 |
|
1664*
|
342
|
| 周六 16: |
2118 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.28克 |
|
92.58克 |
|
200.72克 |
|
2448*
|
330
|
| 周五 15: |
1708 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.16克 |
|
90.29克 |
|
167.96克 |
|
1711*
|
3
|
| 周四 14: |
1459 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.41克 |
|
90.82克 |
|
145.61克 |
|
1709*
|
250
|
| 周三 13: |
1480 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.17克 |
|
87.14克 |
|
122.08克 |
|
1713*
|
233
|
| 周二 12: |
1683 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.48克 |
|
72.47克 |
|
167.26克 |
|
1682*
|
1
|
| 周一 11: |
1501 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.93克 |
|
89.43克 |
|
118.67克 |
|
1757*
|
256
|
