| 2020年11月 |
| 周三 25: |
164 *
|
8%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
7.86克 |
|
8.85克 |
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14.58克 |
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-
|
-
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| 周二 24: |
398 *
|
19%
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
11.68克 |
|
15.82克 |
|
59.24克 |
|
-
|
-
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| 周一 23: |
703 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.13克 |
|
12.18克 |
|
38.43克 |
|
-
|
-
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| 周日 22: |
124 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
5.69克 |
|
5.21克 |
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-
|
-
|
| 周六 21: |
1140 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.80克 |
|
58.33克 |
|
152.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
355 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.89克 |
|
17.90克 |
|
50.38克 |
|
2326*
|
 1971
|
