| 2024年09月 |
| 周二 10: |
1764 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.47克 |
|
49.17克 |
|
277.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1873 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.64克 |
|
68.10克 |
|
318.11克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 22: |
565 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.40克 |
|
12.90克 |
|
78.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
2616*
|
-
|
| 周五 16: |
1690 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.88克 |
|
53.24克 |
|
293.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1364 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.85克 |
|
57.25克 |
|
229.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1061 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.26克 |
|
34.40克 |
|
175.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1516 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.51克 |
|
43.85克 |
|
262.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 12: |
204 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.30克 |
|
9.30克 |
|
14.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1676 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.07克 |
|
74.73克 |
|
263.87克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周二 24: |
1889 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.78克 |
|
54.92克 |
|
335.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1621 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.12克 |
|
50.85克 |
|
302.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2007 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.89克 |
|
58.18克 |
|
371.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2376 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.12克 |
|
60.60克 |
|
420.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
914 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.79克 |
|
28.90克 |
|
148.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
445 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.70克 |
|
8.40克 |
|
78.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1789 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.14克 |
|
56.14克 |
|
289.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
979 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.68克 |
|
29.68克 |
|
161.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1575 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.53克 |
|
49.85克 |
|
276.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1499 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.55克 |
|
43.45克 |
|
250.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1492 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.03克 |
|
50.06克 |
|
278.31克 |
|
-
|
-
|
