| 2024年04月 |
| 周一 15: |
760 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.13克 |
|
20.50克 |
|
174.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1079 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.43克 |
|
96.23克 |
|
54.60克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
1042 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.58克 |
|
30.42克 |
|
223.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
659 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.61克 |
|
42.55克 |
|
87.92克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周四 28: |
1013 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.82克 |
|
29.98克 |
|
167.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
465 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.82克 |
|
17.43克 |
|
87.14克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周三 13: |
216 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
5.52克 |
|
52.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
888 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.30克 |
|
37.26克 |
|
198.06克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周五 25: |
995 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.30克 |
|
45.10克 |
|
106.18克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周四 27: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.10克 |
|
0.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
442 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.90克 |
|
13.02克 |
|
104.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
218 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.60克 |
|
9.42克 |
|
52.64克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周日 21: |
202 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.74克 |
|
3.89克 |
|
49.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
690 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.14克 |
|
24.90克 |
|
166.24克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周二 25: |
547 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.44克 |
|
14.57克 |
|
130.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
908 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.66克 |
|
24.06克 |
|
224.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
922 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.70克 |
|
17.69克 |
|
225.62克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 28: |
284 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.97克 |
|
14.75克 |
|
43.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
93 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.87克 |
|
1.94克 |
|
22.27克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周日 22: |
364 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.60克 |
|
15.27克 |
|
83.66克 |
|
-
|
-
|
