| 2012年01月 |
| 周二 17: |
709 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
36.42克 |
|
27.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
660 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.43克 |
|
33.99克 |
|
4.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
501 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.00克 |
|
30.00克 |
|
4.00克 |
|
-
|
-
|
| 2011年11月 |
| 周二 1: |
-
|
-
|
|
1646*
|
-
|
| 2011年10月 |
| 周一 31: |
577 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.50克 |
|
54.48克 |
|
2.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1576 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.70克 |
|
81.09克 |
|
24.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
413 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.70克 |
|
19.80克 |
|
64.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1362
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.37克 |
|
84.93克 |
|
39.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1834 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.98克 |
|
196.42克 |
|
27.29克 |
|
-
|
-
|
| 2011年09月 |
| 2011年08月 |
| 周一 15: |
324 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.70克 |
|
7.12克 |
|
3.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1464 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.07克 |
|
35.92克 |
|
58.33克 |
|
-
|
-
|
| 2011年07月 |
| 周五 15: |
2393
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
206.92克 |
|
89.77克 |
|
49.39克 |
|
-
|
-
|
