| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1153 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.87克 |
|
79.99克 |
|
158.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2570 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.99克 |
|
150.40克 |
|
307.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2758 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.82克 |
|
187.57克 |
|
336.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2726 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.80克 |
|
156.97克 |
|
359.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2489 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.64克 |
|
151.83克 |
|
340.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2503 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.07克 |
|
148.96克 |
|
363.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2492 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.15克 |
|
163.04克 |
|
322.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2506 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.89克 |
|
154.51克 |
|
325.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2063 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.06克 |
|
99.56克 |
|
293.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
651 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.67克 |
|
71.52克 |
|
38.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2599 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.97克 |
|
159.43克 |
|
343.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2490 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.33克 |
|
148.03克 |
|
325.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2489 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.27克 |
|
150.37克 |
|
368.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2441 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.23克 |
|
150.99克 |
|
307.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2424 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.95克 |
|
148.86克 |
|
312.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
3021 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.88克 |
|
125.49克 |
|
414.05克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2900 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.43克 |
|
163.39克 |
|
312.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2779 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.39克 |
|
155.75克 |
|
330.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2478 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.61克 |
|
143.42克 |
|
352.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2500 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.05克 |
|
134.94克 |
|
351.38克 |
|
-
|
-
|
