| 2022年12月 |
| 周日 4: |
85 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.81克 |
|
1.90克 |
|
7.71克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周三 23: |
44 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
3.00克 |
|
8.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周五 3: |
205 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.09克 |
|
14.27克 |
|
6.53克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周六 20: |
93 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.30克 |
|
1.02克 |
|
24.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
20 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.18克 |
|
2.51克 |
|
1.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
269 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.73克 |
|
20.34克 |
|
24.54克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周二 26: |
195 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.72克 |
|
29.55克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
123 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.33克 |
|
25.53克 |
|
0.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
17 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
1.52克 |
|
3.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
93 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.30克 |
|
1.02克 |
|
24.24克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周一 23: |
109 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.72克 |
|
19.74克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
3 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.01克 |
|
0.04克 |
|
0.90克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周三 28: |
1479 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
85.18克 |
|
170.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1734 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.69克 |
|
142.99克 |
|
69.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
195 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.72克 |
|
29.55克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1544 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.49克 |
|
119.91克 |
|
80.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
931 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.39克 |
|
51.49克 |
|
103.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
621 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.55克 |
|
21.93克 |
|
57.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
687 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.48克 |
|
10.30克 |
|
57.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
761 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.08克 |
|
43.53克 |
|
36.77克 |
|
-
|
-
|
