| 2021年08月 |
| 周日 15: |
1011 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.09克 |
|
33.51克 |
|
114.79克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周日 25: |
681 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.75克 |
|
19.12克 |
|
138.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
864 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.14克 |
|
61.65克 |
|
81.42克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周四 18: |
-
|
-
|
|
1063*
|
-
|
| 周三 17: |
-
|
-
|
|
1708*
|
-
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
1664*
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
1670*
|
-
|
| 周六 13: |
604 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.61克 |
|
55.72克 |
|
68.09克 |
|
1878*
|
 1274
|
| 周五 12: |
333 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.34克 |
|
12.47克 |
|
41.70克 |
|
1752*
|
1419
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
1714*
|
-
|
| 周三 10: |
1344 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.52克 |
|
93.08克 |
|
127.25克 |
|
2056*
|
712
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
1902*
|
-
|
| 周一 8: |
210 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
6.00克 |
|
48.00克 |
|
1623*
|
1413
|
| 周日 7: |
706 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.50克 |
|
42.05克 |
|
95.07克 |
|
2278*
|
1572
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1660*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
1661*
|
-
|
| 周四 4: |
1533 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.08克 |
|
60.01克 |
|
206.23克 |
|
2111*
|
578
|
| 周三 3: |
1235 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.24克 |
|
71.82克 |
|
156.47克 |
|
1944*
|
709
|
| 周二 2: |
1516 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.08克 |
|
73.80克 |
|
157.99克 |
|
2032*
|
516
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
1662*
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
2150*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1832*
|
-
|
