| 2024年03月 |
| 周三 6: |
920 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.13克 |
|
62.56克 |
|
111.59克 |
|
428*
|
 492
|
| 周二 5: |
1498 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.91克 |
|
99.99克 |
|
168.79克 |
|
2253*
|
 755
|
| 周一 4: |
1499 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.54克 |
|
106.53克 |
|
166.87克 |
|
2321*
|
822
|
| 周日 3: |
-
|
-
|
|
2500*
|
-
|
| 周六 2: |
1104 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.61克 |
|
97.90克 |
|
105.11克 |
|
2227*
|
1123
|
| 周五 1: |
1484 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.33克 |
|
108.67克 |
|
159.61克 |
|
2412*
|
928
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1515 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.26克 |
|
127.42克 |
|
156.66克 |
|
2243*
|
728
|
| 周三 28: |
1504 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
107.84克 |
|
154.94克 |
|
2663*
|
1159
|
| 周二 27: |
1374 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.67克 |
|
98.11克 |
|
136.22克 |
|
2314*
|
940
|
| 周一 26: |
1526 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.01克 |
|
111.57克 |
|
93.89克 |
|
2410*
|
884
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
2411*
|
-
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
2323*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
2228*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
2543*
|
-
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
2846*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
2461*
|
-
|
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
2546*
|
-
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
2392*
|
-
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
2238*
|
-
|
| 周五 16: |
-
|
-
|
|
2259*
|
-
|
