| 2024年05月 |
| 周三 22: |
598 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.06克 |
|
41.84克 |
|
61.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
674 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.33克 |
|
42.46克 |
|
68.50克 |
|
1924*
|
 1250
|
| 周日 19: |
929 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.82克 |
|
53.72克 |
|
89.00克 |
|
2229*
|
1300
|
| 周六 18: |
552 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.24克 |
|
39.37克 |
|
68.87克 |
|
2153*
|
1601
|
| 周五 17: |
958 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.59克 |
|
30.66克 |
|
161.56克 |
|
2114*
|
1156
|
| 周四 16: |
977 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.94克 |
|
75.13克 |
|
125.94克 |
|
2015*
|
1038
|
| 周三 15: |
1120 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.17克 |
|
69.16克 |
|
151.26克 |
|
2038*
|
918
|
| 周二 14: |
946 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.47克 |
|
91.77克 |
|
79.01克 |
|
2305*
|
1359
|
| 周一 13: |
1023 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.50克 |
|
54.99克 |
|
162.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1308 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.55克 |
|
56.22克 |
|
159.46克 |
|
2266*
|
958
|
| 周六 11: |
1031 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.76克 |
|
91.51克 |
|
95.18克 |
|
2266*
|
1235
|
| 周五 10: |
907 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.05克 |
|
64.98克 |
|
99.74克 |
|
2266*
|
1359
|
| 周四 9: |
986 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.83克 |
|
73.69克 |
|
121.70克 |
|
2142*
|
1156
|
| 周三 8: |
1270 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.10克 |
|
78.59克 |
|
140.42克 |
|
1984*
|
714
|
| 周二 7: |
1119 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.53克 |
|
95.04克 |
|
107.11克 |
|
1984*
|
865
|
| 周一 6: |
1175 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.65克 |
|
67.59克 |
|
166.82克 |
|
2048*
|
873
|
| 周六 4: |
1148 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.74克 |
|
70.78克 |
|
136.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1038 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.14克 |
|
51.58克 |
|
135.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
997 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.38克 |
|
53.63克 |
|
134.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
986 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.10克 |
|
64.62克 |
|
116.29克 |
|
-
|
-
|
