| 2024年05月 |
| 周六 18: |
683 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.02克 |
|
103.42克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1924 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.37克 |
|
113.30克 |
|
219.04克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 25: |
1201 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.15克 |
|
74.26克 |
|
109.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
3160 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
165.74克 |
|
156.18克 |
|
264.37克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 13: |
232 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.59克 |
|
8.57克 |
|
38.83克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周日 24: |
407 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.65克 |
|
12.67克 |
|
64.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
399 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.19克 |
|
12.73克 |
|
60.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
868 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.53克 |
|
20.07克 |
|
141.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2001 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.59克 |
|
124.15克 |
|
176.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
868 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.53克 |
|
20.07克 |
|
141.97克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周三 29: |
1321 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
47.30克 |
|
172.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2529 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.25克 |
|
175.60克 |
|
242.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1637 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.69克 |
|
63.21克 |
|
186.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2443 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.82克 |
|
156.17克 |
|
217.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1666 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.58克 |
|
73.18克 |
|
59.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
256 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.40克 |
|
16.00克 |
|
16.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2045 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.85克 |
|
148.42克 |
|
166.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
935 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.17克 |
|
40.85克 |
|
94.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2519 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.43克 |
|
114.60克 |
|
239.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1710 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.86克 |
|
102.14克 |
|
159.73克 |
|
-
|
-
|
