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KaramyshevaEA的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年08月
周四 1: 509 * 28%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
23.58克
 
26.30克
 
47.36克
280*  229
2024年07月
周三 31: - - 336* -
周二 30: - - 427* -
周一 29: - - 362* -
周日 28: - - 193* -
周六 27: - - 255* -
周五 26: - - 115* -
周四 25: - - 357* -
周三 24: - - 361* -
周二 23: - - 236* -
周一 22: - - 384* -
周日 21: - - 156* -
周六 20: - - 84* -
周五 19: 1020 * 57%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
66.17克
 
52.21克
 
54.61克
421*  599
周四 18: - - 260* -
周三 17: - - 306* -
周二 16: - - 340* -
周一 15: 483 * 27%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
35.05克
 
21.88克
 
19.56克
434*  49
周日 14: - - 74* -
周六 13: - - 74* -
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