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Jejepermata的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年05月
周一 10: 286 * 20%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
15.65克
 
10.23克
 
28.70克
12*  274
周六 8: 539 * 38%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
21.97克
 
15.81克
 
71.82克
48*  491
周五 7: - - 35* -
周四 6: - - 2* -
周三 5: - - 45* -
周二 4: - - 4* -
周一 3: - - 65* -
周日 2: - - 3* -
周六 1: - - 71* -
2021年04月
周五 30: - - 38* -
周四 29: - - 1* -
周三 28: - - 88* -
周二 27: - - 53* -
周一 26: - - 42* -
周日 25: - - 57* -
周六 24: - - 55* -
周五 23: - - 53* -
周四 22: - - 35* -
周三 21: - - 166* -
周二 20: - - 31* -
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