| 2021年05月 |
| 周二 18: |
2492 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.30克 |
|
104.75克 |
|
236.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
734 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.34克 |
|
37.71克 |
|
48.43克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周五 2: |
1423 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.98克 |
|
66.15克 |
|
128.31克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周四 28: |
2808 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.73克 |
|
158.27克 |
|
332.02克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周二 15: |
2926 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.23克 |
|
129.19克 |
|
310.60克 |
|
2958*
|
 32
|
| 周四 3: |
2320 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.44克 |
|
128.73克 |
|
235.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1056 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.40克 |
|
45.97克 |
|
107.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1998 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.85克 |
|
71.15克 |
|
254.36克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周五 27: |
389 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.21克 |
|
19.06克 |
|
36.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2303 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.37克 |
|
85.69克 |
|
299.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2190 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.97克 |
|
97.32克 |
|
258.02克 |
|
2282*
|
92
|
| 周五 6: |
2372 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.24克 |
|
113.25克 |
|
235.82克 |
|
-
|
-
|
