| 2022年07月 |
| 周五 22: |
312 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.15克 |
|
14.00克 |
|
43.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2063 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.59克 |
|
179.05克 |
|
237.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2206 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.78克 |
|
197.22克 |
|
266.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1983 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.83克 |
|
157.70克 |
|
275.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
2296 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.65克 |
|
151.67克 |
|
291.36克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周三 29: |
1892 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.30克 |
|
162.96克 |
|
201.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2067 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.24克 |
|
165.15克 |
|
243.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2208 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.21克 |
|
195.55克 |
|
249.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
2226 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.87克 |
|
187.97克 |
|
249.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2216 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.97克 |
|
178.79克 |
|
235.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1650 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.66克 |
|
116.33克 |
|
215.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2235 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.36克 |
|
148.98克 |
|
277.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2101 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.70克 |
|
161.50克 |
|
264.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2238 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.22克 |
|
168.82克 |
|
275.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2091 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.09克 |
|
159.11克 |
|
270.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1394 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.39克 |
|
117.06克 |
|
177.45克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周日 29: |
2032 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.26克 |
|
138.79克 |
|
271.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
583 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.27克 |
|
43.69克 |
|
76.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2068 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.32克 |
|
138.87克 |
|
283.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1992 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.00克 |
|
137.03克 |
|
260.65克 |
|
-
|
-
|
