2024年07月 |
周四 18: |
990 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.32克 |
|
59.10克 |
|
85.50克 |
|
-
|
-
|
2024年04月 |
周五 12: |
-
|
-
|
|
1463*
|
-
|
周四 11: |
-
|
-
|
|
2000*
|
-
|
周三 10: |
-
|
-
|
|
1816*
|
-
|
周二 9: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
周一 8: |
-
|
-
|
|
1937*
|
-
|
周日 7: |
-
|
-
|
|
1726*
|
-
|
周六 6: |
-
|
-
|
|
2031*
|
-
|
周五 5: |
2211 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.04克 |
|
92.04克 |
|
267.78克 |
|
2041*
|
170
|
周四 4: |
1352 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.07克 |
|
72.49克 |
|
160.15克 |
|
1847*
|
495
|
周三 3: |
1484 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.59克 |
|
79.89克 |
|
173.21克 |
|
1718*
|
234
|
2024年03月 |
周四 28: |
302 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.06克 |
|
15.65克 |
|
30.30克 |
|
-
|
-
|
周日 3: |
432 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.71克 |
|
36.08克 |
|
31.51克 |
|
-
|
-
|
周六 2: |
665 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.79克 |
|
23.05克 |
|
51.41克 |
|
-
|
-
|
周五 1: |
1770 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.98克 |
|
81.45克 |
|
225.68克 |
|
-
|
-
|
2024年02月 |
周四 29: |
1313 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.28克 |
|
65.82克 |
|
169.34克 |
|
-
|
-
|
周三 28: |
1030 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.30克 |
|
55.51克 |
|
141.89克 |
|
-
|
-
|
周二 27: |
1464 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
50.52克 |
|
219.84克 |
|
-
|
-
|
2023年07月 |
周四 20: |
1765 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.30克 |
|
102.76克 |
|
180.83克 |
|
-
|
-
|
2022年09月 |
周一 26: |
1381 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.76克 |
|
71.27克 |
|
188.12克 |
|
1304*
|
77
|
周日 25: |
-
|
-
|
|
1670*
|
-
|
周六 24: |
1736 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.64克 |
|
85.85克 |
|
233.35克 |
|
1703*
|
33
|
周五 23: |
-
|
-
|
|
1646*
|
-
|
周四 22: |
-
|
-
|
|
1719*
|
-
|
周三 21: |
781 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.31克 |
|
21.31克 |
|
123.78克 |
|
1643*
|
862
|
周二 20: |
-
|
-
|
|
1721*
|
-
|
周一 19: |
684 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.96克 |
|
22.86克 |
|
89.91克 |
|
1675*
|
991
|
周日 18: |
1712 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.65克 |
|
90.57克 |
|
210.15克 |
|
1628*
|
84
|
周六 17: |
1679 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.51克 |
|
94.86克 |
|
207.10克 |
|
1683*
|
4
|