| 2024年05月 |
| 周一 13: |
293 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.37克 |
|
12.80克 |
|
33.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
-
|
-
|
|
2102*
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 27: |
1979 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.18克 |
|
73.68克 |
|
219.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
956 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.73克 |
|
21.08克 |
|
165.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
834 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.23克 |
|
53.95克 |
|
65.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
765 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.81克 |
|
29.63克 |
|
117.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1913 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.73克 |
|
45.63克 |
|
257.59克 |
|
2005*
|
 92
|
| 周三 14: |
864 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.75克 |
|
34.82克 |
|
131.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1353 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
47.01克 |
|
183.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
2707 *
|
208%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.20克 |
|
90.86克 |
|
367.48克 |
|
2240*
|
 467
|
| 周六 10: |
1096 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.08克 |
|
43.83克 |
|
126.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1090 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.57克 |
|
22.49克 |
|
172.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
967 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.15克 |
|
32.12克 |
|
163.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
537 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.17克 |
|
14.66克 |
|
75.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1792 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.59克 |
|
80.09克 |
|
231.28克 |
|
2151*
|
359
|
| 周五 2: |
1344 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
42.19克 |
|
183.74克 |
|
2118*
|
774
|
| 周四 1: |
989 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.63克 |
|
56.06克 |
|
132.14克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
668 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.43克 |
|
26.62克 |
|
83.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1878 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.89克 |
|
73.00克 |
|
256.52克 |
|
2037*
|
159
|
| 周五 26: |
1805 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.08克 |
|
39.78克 |
|
248.26克 |
|
2118*
|
313
|
| 周四 25: |
2470 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.00克 |
|
124.02克 |
|
272.88克 |
|
-
|
-
|
