| 2024年06月 |
| 周一 24: |
-
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-
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|
505*
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| 周日 23: |
-
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1797*
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-
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| 周六 22: |
-
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-
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|
1481*
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| 周五 21: |
-
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-
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|
1549*
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| 周四 20: |
-
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-
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|
1510*
|
-
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| 周三 19: |
1473 *
|
98%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
63.68克 |
|
52.41克 |
|
183.66克 |
|
1545*
|
 72
|
| 周二 18: |
958 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.04克 |
|
68.34克 |
|
41.12克 |
|
1674*
|
716
|
| 周一 17: |
-
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-
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|
1603*
|
-
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| 周日 16: |
-
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-
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|
1490*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
1673*
|
-
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| 周五 14: |
331 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.48克 |
|
29.12克 |
|
37.90克 |
|
1729*
|
1398
|
| 周四 13: |
1104 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.55克 |
|
73.00克 |
|
85.91克 |
|
1495*
|
391
|
| 周三 12: |
283 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.74克 |
|
23.76克 |
|
32.58克 |
|
1796*
|
1513
|
| 周二 11: |
597 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.65克 |
|
48.65克 |
|
60.64克 |
|
1743*
|
1146
|
| 周一 10: |
313 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.30克 |
|
22.71克 |
|
13.60克 |
|
1610*
|
1297
|
| 周日 9: |
-
|
-
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|
1890*
|
-
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| 周六 8: |
-
|
-
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|
1531*
|
-
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| 周五 7: |
460 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.18克 |
|
30.92克 |
|
42.19克 |
|
1537*
|
1077
|
| 周四 6: |
1455 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.68克 |
|
111.11克 |
|
52.91克 |
|
1595*
|
140
|
| 周三 5: |
367 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.29克 |
|
5.61克 |
|
47.20克 |
|
1553*
|
1186
|
