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tasha2001h的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周一 16: - - 1619* -
周日 15: - - 1748* -
周六 14: - - 1813* -
周五 13: - - 1673* -
周四 12: - - 1762* -
周三 11: - - 1909* -
周二 10: - - 1763* -
周一 9: - - 1635* -
周日 8: - - 1856* -
周六 7: - - 1953* -
周五 6: 526 * 31%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
30.39克
 
22.30克
 
41.04克
1362*  836
周四 5: 1254 * 74%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
73.13克
 
40.14克
 
111.01克
1735*  481
周三 4: 1550 * 91%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
77.07克
 
39.57克
 
183.06克
1730*  180
周二 3: - - 1792* -
周一 2: - - 1784* -
周日 1: - - 1732* -
2024年08月
周六 31: - - 1731* -
周五 30: - - 1786* -
周四 29: - - 1676* -
周三 28: - - 1875* -
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