| 2021年10月 |
| 周四 21: |
3430 *
|
202%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
242.19克 |
|
215.81克 |
|
111.06克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周一 16: |
1901 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.39克 |
|
99.67克 |
|
120.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2089 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.50克 |
|
180.08克 |
|
113.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1362 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.54克 |
|
122.52克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1096 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.06克 |
|
55.35克 |
|
54.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1182 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.97克 |
|
97.02克 |
|
45.15克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周二 27: |
1192 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.52克 |
|
49.24克 |
|
201.53克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
2238*
|
-
|
| 周一 26: |
327 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.62克 |
|
19.13克 |
|
62.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1626 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.91克 |
|
91.68克 |
|
163.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1651 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.77克 |
|
118.46克 |
|
97.51克 |
|
1883*
|
 232
|
