| 2024年09月 |
| 周六 7: |
1409 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.65克 |
|
54.23克 |
|
200.91克 |
|
2136*
|
 727
|
| 周四 5: |
1931 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.54克 |
|
62.55克 |
|
290.25克 |
|
2923*
|
992
|
| 周三 4: |
1784 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.07克 |
|
100.84克 |
|
199.61克 |
|
2703*
|
919
|
| 周二 3: |
1443 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.70克 |
|
57.86克 |
|
187.65克 |
|
2722*
|
1279
|
| 周一 2: |
1514 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.22克 |
|
55.72克 |
|
237.35克 |
|
2725*
|
1211
|
| 2024年06月 |
| 周三 12: |
494 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.77克 |
|
6.17克 |
|
73.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 2: |
1284 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.39克 |
|
28.04克 |
|
198.77克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周四 25: |
568 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.66克 |
|
14.59克 |
|
73.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2129 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.27克 |
|
71.26克 |
|
289.53克 |
|
2867*
|
738
|
| 周一 22: |
858 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.13克 |
|
25.42克 |
|
127.94克 |
|
2867*
|
2009
|
| 周日 21: |
1955 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.73克 |
|
63.77克 |
|
309.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1282 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.03克 |
|
48.49克 |
|
173.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1428 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.80克 |
|
60.14克 |
|
208.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1526 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.35克 |
|
40.46克 |
|
223.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1571 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.82克 |
|
60.87克 |
|
206.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1856 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.32克 |
|
66.24克 |
|
262.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1750 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.59克 |
|
54.19克 |
|
227.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1587 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.16克 |
|
58.65克 |
|
214.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1169 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.49克 |
|
42.25克 |
|
145.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1225 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.03克 |
|
49.76克 |
|
120.24克 |
|
-
|
-
|
