| 2024年04月 |
| 周一 8: |
624 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.98克 |
|
20.06克 |
|
59.74克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周五 8: |
537 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.29克 |
|
27.13克 |
|
37.83克 |
|
-
|
-
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| 2020年11月 |
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
1725*
|
-
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| 2020年10月 |
| 周三 28: |
694 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.12克 |
|
43.17克 |
|
78.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1170 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.57克 |
|
27.87克 |
|
154.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
615 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.81克 |
|
67.18克 |
|
69.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
614 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.98克 |
|
66.89克 |
|
32.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1624 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
174.17克 |
|
63.53克 |
|
155.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1612 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.19克 |
|
77.26克 |
|
93.59克 |
|
42*
|
 1570
|
| 周四 22: |
955 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.14克 |
|
72.54克 |
|
124.08克 |
|
1753*
|
 798
|
| 周三 21: |
907 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.34克 |
|
72.11克 |
|
103.66克 |
|
1776*
|
869
|
| 周二 20: |
696 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.97克 |
|
49.86克 |
|
39.03克 |
|
-
|
-
|
