| 2024年09月 |
| 周一 16: |
509 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.43克 |
|
22.60克 |
|
76.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
864 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.12克 |
|
49.95克 |
|
111.43克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1657 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.45克 |
|
81.65克 |
|
194.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
606 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.13克 |
|
28.69克 |
|
112.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
715 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.26克 |
|
51.36克 |
|
60.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1253 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
83.04克 |
|
117.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1479 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.33克 |
|
94.01克 |
|
156.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1439 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.75克 |
|
87.71克 |
|
140.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1953 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.70克 |
|
73.73克 |
|
254.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1048 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.12克 |
|
88.58克 |
|
81.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1472 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.48克 |
|
121.52克 |
|
92.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1517 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.75克 |
|
75.64克 |
|
212.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1415 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.20克 |
|
96.97克 |
|
116.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
598 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.83克 |
|
49.79克 |
|
48.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2005 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.03克 |
|
84.97克 |
|
151.37克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1496 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.38克 |
|
84.03克 |
|
176.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1481 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.19克 |
|
69.45克 |
|
177.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1983 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.16克 |
|
89.49克 |
|
239.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
2151 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.79克 |
|
98.29克 |
|
240.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1763 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.85克 |
|
50.53克 |
|
179.32克 |
|
-
|
-
|
