| 2021年09月 |
| 周四 9: |
965 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.00克 |
|
50.50克 |
|
53.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1161 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
40.51克 |
|
61.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
370 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.30克 |
|
19.90克 |
|
62.80克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周六 19: |
1093 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.92克 |
|
45.43克 |
|
26.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1505 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
48.51克 |
|
88.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
-
|
-
|
|
5071*
|
-
|
| 周六 5: |
1764 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.42克 |
|
71.06克 |
|
6.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
46 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
0.93克 |
|
11.48克 |
|
1565*
|
 1519
|
| 2021年02月 |
| 周二 2: |
1184 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.30克 |
|
49.70克 |
|
187.00克 |
|
1557*
|
373
|
| 周一 1: |
469 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.07克 |
|
42.01克 |
|
42.42克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周六 21: |
280 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
6.00克 |
|
44.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
560 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
12.00克 |
|
88.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
77 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.28克 |
|
6.26克 |
|
0.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
719 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.73克 |
|
22.54克 |
|
124.25克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周四 22: |
20 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.29克 |
|
0.27克 |
|
1.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
1844*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
1666*
|
-
|
