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chubche的饮食日历 - 综览

chubche的个人资料 | 查看整个饮食日历

最近食物和运动项目输入

2023年04月

周六 1:

312 *

22%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
14.92克		24.01克		19.55克

-

-

2023年03月

周五 31:

937 *

67%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
38.47克		65.02克		84.74克

-

-

周四 30:

120 *

9%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
1.50克		13.00克		13.00克

-

-

周三 29:

1108 *

79%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.91克		63.29克		140.82克

-

-

周二 28:

888 *

63%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
12.81克		46.77克		145.57克

-

-

周一 27:

1756 *

125%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
48.16克		123.31克		208.37克

-

-

2021年11月

周五 19:

1912 *

127%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
39.72克		91.60克		290.28克

1324*

588

周四 18:

991 *

66%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
30.83克		49.65克		131.43克

1409*

418

周三 17:

1050 *

70%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
34.60克		49.13克		132.74克

-

-

周二 16:

1171 *

78%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.67克		84.79克		102.72克

1430*

259

周一 15:

1037 *

69%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
40.15克		56.29克		112.38克

1401*

364

周日 14:

1330 *

89%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
37.91克		72.41克		168.10克

1419*

89

周六 13:

1410 *

94%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
46.77克		92.38克		150.33克

1726*

316

周五 12:

1370 *

91%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
51.67克		70.19克		161.55克

1401*

31

周四 11:

1120 *

75%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
38.98克		74.27克		117.95克

1410*

290

周三 10:

1381 *

92%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
48.49克		63.03克		181.78克

1405*

24

周二 9:

1016 *

68%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
33.19克		78.22克		100.75克

1401*

385

周一 8:

777 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
26.00克		43.46克		97.43克

1423*

646

周日 7:

670 *

50%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
30.29克		27.81克		76.44克

1411*

741

周六 6:

-

-

1404*

-

周五 5:

-

-

1401*

-

周四 4:

-

-

1401*

-

周三 3:

-

-

1401*

-

周二 2:

-

-

1467*

-

周一 1:

-

-

1401*

-

2021年10月

周日 31:

-

-

1424*

-

周六 30:

-

-

1417*

-

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