| 2024年05月 |
| 周日 12: |
106 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.86克 |
|
3.93克 |
|
19.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
362 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.03克 |
|
10.84克 |
|
49.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
833 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.12克 |
|
64.04克 |
|
62.30克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周六 20: |
291 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.12克 |
|
15.22克 |
|
13.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
691 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.59克 |
|
15.95克 |
|
87.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
352 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.43克 |
|
8.58克 |
|
75.30克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周日 25: |
1122 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.41克 |
|
53.58克 |
|
166.97克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 16: |
169 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.50克 |
|
8.36克 |
|
15.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1364 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.43克 |
|
123.34克 |
|
113.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
773 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.66克 |
|
43.12克 |
|
70.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
800 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.59克 |
|
31.45克 |
|
70.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
165 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.30克 |
|
5.53克 |
|
24.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
858 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.51克 |
|
64.56克 |
|
105.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周五 27: |
127 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
3.86克 |
|
12.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
998 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.53克 |
|
45.74克 |
|
122.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
874 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.36克 |
|
31.98克 |
|
92.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
890 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.16克 |
|
39.04克 |
|
99.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1106 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.78克 |
|
56.05克 |
|
101.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1111 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.10克 |
|
45.12克 |
|
117.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1074 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.70克 |
|
23.70克 |
|
123.30克 |
|
-
|
-
|
