| 2020年06月 |
| 周一 8: |
613 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.07克 |
|
34.15克 |
|
59.09克 |
|
542*
|
 71
|
| 2020年05月 |
| 周四 14: |
-
|
-
|
|
563*
|
-
|
| 周二 12: |
-
|
-
|
|
406*
|
-
|
| 周一 11: |
730 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.82克 |
|
45.63克 |
|
34.90克 |
|
514*
|
216
|
| 周二 5: |
349 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.70克 |
|
13.94克 |
|
27.71克 |
|
-
|
-
|
| 2016年09月 |
| 周四 8: |
1477
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.02克 |
|
129.13克 |
|
186.29克 |
|
1705*
|
 228
|
| 2016年08月 |
| 周四 4: |
246 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.62克 |
|
12.67克 |
|
34.96克 |
|
-
|
-
|
| 2016年07月 |
| 周二 19: |
1234 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.51克 |
|
57.30克 |
|
96.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1070 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.96克 |
|
97.43克 |
|
93.27克 |
|
1843*
|
773
|
| 周日 10: |
1603 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.81克 |
|
95.12克 |
|
166.14克 |
|
1995*
|
392
|
| 周六 9: |
1449 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.94克 |
|
92.35克 |
|
157.63克 |
|
1837*
|
388
|
| 周二 5: |
1306 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.86克 |
|
52.31克 |
|
138.54克 |
|
2205*
|
899
|
| 周一 4: |
1538 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.81克 |
|
67.47克 |
|
192.31克 |
|
2589*
|
1051
|
| 周日 3: |
1658 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.56克 |
|
90.69克 |
|
204.44克 |
|
2358*
|
700
|
| 周六 2: |
2161 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.51克 |
|
95.60克 |
|
230.59克 |
|
2188*
|
27
|
| 周五 1: |
1993 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.42克 |
|
178.98克 |
|
259.74克 |
|
1922*
|
71
|
| 2015年06月 |
| 周日 28: |
894
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.78克 |
|
67.07克 |
|
101.83克 |
|
1739*
|
845
|
| 2015年04月 |
| 周五 10: |
807 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.06克 |
|
47.49克 |
|
89.98克 |
|
1616*
|
809
|
| 周四 9: |
928 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.95克 |
|
60.29克 |
|
125.36克 |
|
2019*
|
1091
|
| 2015年03月 |
| 周三 4: |
962 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.20克 |
|
36.40克 |
|
119.80克 |
|
1878*
|
916
|
| 周二 3: |
1178 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.82克 |
|
47.95克 |
|
135.30克 |
|
1811*
|
633
|
| 周一 2: |
732 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.52克 |
|
39.78克 |
|
62.06克 |
|
1611*
|
879
|
