| 2024年09月 |
| 周五 13: |
261 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.61克 |
|
17.83克 |
|
5.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
890 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.17克 |
|
28.74克 |
|
133.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1532 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.38克 |
|
52.44克 |
|
201.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
10 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
2.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
198 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.27克 |
|
5.23克 |
|
36.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
13 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
0.62克 |
|
2.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1148 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.42克 |
|
61.52克 |
|
80.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2078 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.95克 |
|
121.94克 |
|
221.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1699 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.19克 |
|
97.93克 |
|
195.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
608 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.24克 |
|
25.46克 |
|
55.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
133 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.68克 |
|
1.40克 |
|
13.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
838 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.77克 |
|
34.79克 |
|
84.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1523 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.41克 |
|
71.86克 |
|
187.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
601 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.24克 |
|
42.23克 |
|
54.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
427 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.28克 |
|
14.29克 |
|
52.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
80 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
1.00克 |
|
13.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
724 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.87克 |
|
48.42克 |
|
39.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
180 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
6.00克 |
|
25.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
596 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.98克 |
|
8.24克 |
|
67.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1275 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.13克 |
|
80.35克 |
|
154.01克 |
|
-
|
-
|
