| 2023年05月 |
| 周二 30: |
349 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.75克 |
|
8.84克 |
|
57.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1128 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.11克 |
|
60.70克 |
|
139.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1443 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.52克 |
|
61.62克 |
|
173.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1570 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.26克 |
|
59.45克 |
|
210.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1078 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.51克 |
|
39.32克 |
|
137.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1557 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.44克 |
|
58.13克 |
|
184.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1317 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.16克 |
|
52.98克 |
|
166.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1487 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.25克 |
|
58.74克 |
|
156.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1378 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.15克 |
|
52.18克 |
|
203.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1353 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.84克 |
|
47.15克 |
|
199.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1137 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.45克 |
|
52.39克 |
|
149.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1551 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.82克 |
|
56.47克 |
|
230.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1207 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.48克 |
|
42.47克 |
|
197.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1257 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.94克 |
|
52.64克 |
|
182.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1370 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.50克 |
|
41.51克 |
|
185.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1409 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.99克 |
|
45.94克 |
|
205.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1468 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.47克 |
|
54.06克 |
|
204.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1529 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.12克 |
|
63.45克 |
|
230.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1428 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.38克 |
|
62.41克 |
|
235.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1788 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.00克 |
|
98.44克 |
|
240.76克 |
|
-
|
-
|
