| 2024年09月 |
| 周一 23: |
261 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.27克 |
|
24.47克 |
|
9.48克 |
|
-
|
-
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| 周日 22: |
2553 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.10克 |
|
118.56克 |
|
210.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1777 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.37克 |
|
95.32克 |
|
190.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2016 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.74克 |
|
102.76克 |
|
166.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1708 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.31克 |
|
91.32克 |
|
135.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2073 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.16克 |
|
97.59克 |
|
179.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1298 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.54克 |
|
64.86克 |
|
120.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1673 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.55克 |
|
101.32克 |
|
136.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
882 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.19克 |
|
33.28克 |
|
75.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1398 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.99克 |
|
70.75克 |
|
106.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1928 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.84克 |
|
91.68克 |
|
103.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2060 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.04克 |
|
108.91克 |
|
154.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1615 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.52克 |
|
95.43克 |
|
117.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
389 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.15克 |
|
10.78克 |
|
57.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2092 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.27克 |
|
106.27克 |
|
167.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1940 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.23克 |
|
101.15克 |
|
164.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1475 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.64克 |
|
61.26克 |
|
163.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2091 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.41克 |
|
96.75克 |
|
201.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1889 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.06克 |
|
104.62克 |
|
145.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1200 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.38克 |
|
63.43克 |
|
118.63克 |
|
-
|
-
|
