| 2024年09月 |
| 周一 23: |
1174 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.75克 |
|
115.38克 |
|
78.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2178 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.08克 |
|
203.96克 |
|
161.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2089 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.71克 |
|
210.21克 |
|
165.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2406 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.48克 |
|
228.32克 |
|
182.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2313 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.14克 |
|
235.17克 |
|
184.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2244 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.29克 |
|
225.45克 |
|
182.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2242 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.52克 |
|
224.89克 |
|
180.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2162 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.12克 |
|
212.34克 |
|
178.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2199 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.34克 |
|
201.78克 |
|
172.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2406 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.78克 |
|
199.88克 |
|
191.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2187 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.48克 |
|
225.66克 |
|
181.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2129 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.25克 |
|
221.94克 |
|
150.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2150 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.61克 |
|
223.28克 |
|
165.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2148 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.95克 |
|
217.90克 |
|
168.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2064 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.14克 |
|
211.69克 |
|
167.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2203 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.16克 |
|
193.81克 |
|
109.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2086 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.66克 |
|
218.70克 |
|
128.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2035 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.20克 |
|
232.12克 |
|
132.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2088 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.21克 |
|
215.74克 |
|
156.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2048 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.46克 |
|
223.48克 |
|
154.80克 |
|
-
|
-
|
