| 2024年08月 |
| 周三 14: |
973 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.35克 |
|
71.86克 |
|
79.26克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
938 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.02克 |
|
90.25克 |
|
26.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
552 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.50克 |
|
51.00克 |
|
49.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
857 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.14克 |
|
74.77克 |
|
46.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
755 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.91克 |
|
67.55克 |
|
42.01克 |
|
2547*
|
 1792
|
| 周六 20: |
1040 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.26克 |
|
126.83克 |
|
47.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1723 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.96克 |
|
123.56克 |
|
156.08克 |
|
2494*
|
771
|
| 周四 18: |
683 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.87克 |
|
67.16克 |
|
52.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1037 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.56克 |
|
85.55克 |
|
45.70克 |
|
2533*
|
1496
|
| 周三 3: |
1714 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.97克 |
|
105.63克 |
|
141.18克 |
|
2542*
|
828
|
| 周二 2: |
954 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.89克 |
|
91.20克 |
|
25.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1173 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.55克 |
|
107.98克 |
|
81.60克 |
|
2571*
|
1398
|
| 2024年06月 |
| 周四 27: |
1193 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.19克 |
|
81.28克 |
|
113.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1673 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.07克 |
|
103.40克 |
|
161.83克 |
|
2360*
|
687
|
| 周二 25: |
1612 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.14克 |
|
143.03克 |
|
99.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1152 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.53克 |
|
107.02克 |
|
84.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1369 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.85克 |
|
98.55克 |
|
97.48克 |
|
2339*
|
970
|
| 周三 19: |
1241 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.21克 |
|
97.47克 |
|
92.44克 |
|
2339*
|
1098
|
| 周六 15: |
1376 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.35克 |
|
78.14克 |
|
158.45克 |
|
2339*
|
963
|
| 周三 12: |
1665 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.90克 |
|
112.00克 |
|
115.19克 |
|
-
|
-
|
