| 2016年02月 |
| 周三 10: |
120 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
12.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
590 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
55.00克 |
|
66.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
944 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.61克 |
|
56.10克 |
|
100.84克 |
|
-
|
-
|
| 2015年03月 |
| 周三 18: |
440 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
22.00克 |
|
70.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
770 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.00克 |
|
23.00克 |
|
66.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年12月 |
| 周四 20: |
415 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.83克 |
|
12.72克 |
|
50.61克 |
|
-
|
-
|
| 2012年01月 |
| 周四 5: |
1120 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.62克 |
|
53.32克 |
|
126.46克 |
|
-
|
-
|
| 2011年05月 |
| 周四 12: |
253 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.75克 |
|
6.75克 |
|
28.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
968 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.00克 |
|
82.00克 |
|
69.50克 |
|
2225*
|
 1257
|
| 周二 10: |
1270 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.18克 |
|
84.09克 |
|
90.75克 |
|
2312*
|
1042
|
| 周一 9: |
1366 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.42克 |
|
84.07克 |
|
202.93克 |
|
2414*
|
1048
|
| 周日 8: |
1424 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.72克 |
|
101.95克 |
|
107.04克 |
|
2332
|
908
|
| 2011年02月 |
| 周五 11: |
96 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.00克 |
|
3.20克 |
|
-
|
-
|
