| 2022年06月 |
| 周六 11: |
4159 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.04克 |
|
156.81克 |
|
639.50克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周六 30: |
2869 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.05克 |
|
133.25克 |
|
401.79克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周三 23: |
2384 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.86克 |
|
144.59克 |
|
211.98克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周二 18: |
2387 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.12克 |
|
187.85克 |
|
168.71克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周一 15: |
296 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.68克 |
|
7.95克 |
|
64.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
75 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.81克 |
|
0.91克 |
|
9.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1928 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.49克 |
|
84.65克 |
|
168.28克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周日 31: |
3691 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.23克 |
|
153.54克 |
|
494.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
3339 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.01克 |
|
168.22克 |
|
450.29克 |
|
1865*
|
 1474
|
| 周一 4: |
2674 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.65克 |
|
133.91克 |
|
313.13克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周六 17: |
518 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.20克 |
|
5.40克 |
|
135.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2882 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.97克 |
|
131.73克 |
|
247.69克 |
|
2292*
|
590
|
| 周四 8: |
458 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.60克 |
|
59.70克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1605 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.48克 |
|
244.76克 |
|
62.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2673 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.87克 |
|
131.20克 |
|
335.11克 |
|
1590*
|
1083
|
| 周日 4: |
2497 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.43克 |
|
104.54克 |
|
250.71克 |
|
1979*
|
518
|
