| 2010年02月 |
| 周四 25: |
-
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-
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|
2085*
|
-
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| 周日 7: |
110 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
7.00克 |
|
20.00克 |
|
-
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-
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| 2010年01月 |
| 周三 20: |
4851 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
211.55克 |
|
169.32克 |
|
490.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
73 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.27克 |
|
4.08克 |
|
7.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
272 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.68克 |
|
10.50克 |
|
53.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
171 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.37克 |
|
4.92克 |
|
37.78克 |
|
-
|
-
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| 2009年12月 |
| 周六 26: |
194 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.80克 |
|
23.20克 |
|
8.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
97 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
-
|
-
|
|
2418*
|
-
|
| 周三 9: |
600 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.50克 |
|
10.00克 |
|
100.00克 |
|
2469*
|
 1869
|
| 周二 8: |
188 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.63克 |
|
17.24克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
8313 *
|
339%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
341.82克 |
|
432.37克 |
|
884.65克 |
|
2546*
|
 5767
|
| 2009年11月 |
| 周一 30: |
169 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.81克 |
|
15.50克 |
|
11.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
7 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.12克 |
|
0.86克 |
|
1.09克 |
|
-
|
-
|
| 2009年10月 |
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
2491*
|
-
|
| 周六 17: |
270 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.70克 |
|
10.52克 |
|
53.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
180 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
3.00克 |
|
41.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
100 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
1.00克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 2009年09月 |
| 周三 30: |
-
|
-
|
|
3038*
|
-
|
| 周一 21: |
-
|
-
|
|
2401*
|
-
|
| 周五 18: |
629 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.86克 |
|
38.21克 |
|
118.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1565 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.61克 |
|
62.55克 |
|
185.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
-
|
-
|
|
2435*
|
-
|
| 2009年08月 |
| 周一 24: |
287 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.09克 |
|
11.13克 |
|
32.01克 |
|
4021*
|
3734
|
| 周三 12: |
64 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.63克 |
|
5.32克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
