| 2022年01月 |
| 周四 6: |
1133 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.07克 |
|
21.00克 |
|
156.16克 |
|
-
|
-
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| 2021年11月 |
| 2021年08月 |
| 2021年07月 |
| 周五 16: |
351 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.41克 |
|
11.81克 |
|
30.67克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周一 14: |
372 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.04克 |
|
7.27克 |
|
69.40克 |
|
-
|
-
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| 2021年04月 |
| 周五 9: |
949 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.64克 |
|
18.59克 |
|
159.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
885 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.04克 |
|
27.68克 |
|
113.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1239 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.61克 |
|
28.24克 |
|
183.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
780 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.00克 |
|
18.00克 |
|
66.00克 |
|
-
|
-
|
