| 2021年04月 |
| 周五 23: |
286 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.90克 |
|
8.50克 |
|
38.30克 |
|
-
|
-
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| 2021年02月 |
| 周日 28: |
1554 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.02克 |
|
52.89克 |
|
184.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2044 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.61克 |
|
58.73克 |
|
264.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2095 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.04克 |
|
68.62克 |
|
241.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1924 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.04克 |
|
113.63克 |
|
161.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2048 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.85克 |
|
58.37克 |
|
267.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2315 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.08克 |
|
112.73克 |
|
256.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2194 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.39克 |
|
96.31克 |
|
236.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2125 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.31克 |
|
79.72克 |
|
232.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2002 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.89克 |
|
103.50克 |
|
270.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2081 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.34克 |
|
89.17克 |
|
284.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2078 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.22克 |
|
84.98克 |
|
223.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2457 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.58克 |
|
74.09克 |
|
348.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
126 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.02克 |
|
2.06克 |
|
27.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2056 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.27克 |
|
62.79克 |
|
283.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2145 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.41克 |
|
69.46克 |
|
261.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2137 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.80克 |
|
82.89克 |
|
255.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2186 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.13克 |
|
109.56克 |
|
214.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2135 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.61克 |
|
66.86克 |
|
273.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1985 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.80克 |
|
96.71克 |
|
232.99克 |
|
-
|
-
|
