| 2023年01月 |
| 周三 11: |
274 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.75克 |
|
15.00克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
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| 2022年12月 |
| 周二 13: |
1516 *
|
217%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.83克 |
|
43.31克 |
|
145.42克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周二 24: |
171 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.88克 |
|
10.64克 |
|
18.76克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周三 30: |
145 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.50克 |
|
2.55克 |
|
16.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
336 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.34克 |
|
5.72克 |
|
42.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
395 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.38克 |
|
13.66克 |
|
53.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
389 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.13克 |
|
6.04克 |
|
81.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
423 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.40克 |
|
13.08克 |
|
47.30克 |
|
3571*
|
 3148
|
| 周五 25: |
470 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.32克 |
|
16.62克 |
|
76.26克 |
|
3475*
|
3005
|
