| 2024年09月 |
| 周日 15: |
1989 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.62克 |
|
134.61克 |
|
251.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1050 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.06克 |
|
86.56克 |
|
124.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1683 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.29克 |
|
101.55克 |
|
236.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2784 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.80克 |
|
52.80克 |
|
396.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1323 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.26克 |
|
79.98克 |
|
159.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1996 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.37克 |
|
106.58克 |
|
308.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2650 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.20克 |
|
121.91克 |
|
405.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1709 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.66克 |
|
143.57克 |
|
193.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1850 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.60克 |
|
106.83克 |
|
284.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1754 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.80克 |
|
110.30克 |
|
222.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1634 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.73克 |
|
93.94克 |
|
218.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1370 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
109.43克 |
|
143.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2333 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.06克 |
|
159.53克 |
|
293.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1942 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.46克 |
|
103.34克 |
|
273.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2021 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.83克 |
|
147.29克 |
|
256.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周日 25: |
1976 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.82克 |
|
94.73克 |
|
186.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1915 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.64克 |
|
127.05克 |
|
263.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1845 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.33克 |
|
134.54克 |
|
211.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2162 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.27克 |
|
154.58克 |
|
293.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1727 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.23克 |
|
132.39克 |
|
191.00克 |
|
-
|
-
|
