| 2024年08月 |
| 周日 11: |
975 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.60克 |
|
147.75克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周一 11: |
383 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.99克 |
|
33.55克 |
|
50.84克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周二 30: |
996 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.02克 |
|
62.95克 |
|
91.94克 |
|
2325*
|
 1329
|
| 周一 29: |
738 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.34克 |
|
55.34克 |
|
77.62克 |
|
1774*
|
1036
|
| 周六 27: |
372 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.25克 |
|
51.50克 |
|
12.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
993 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.79克 |
|
101.04克 |
|
77.13克 |
|
2396*
|
1403
|
| 周二 23: |
1068 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.52克 |
|
118.51克 |
|
112.24克 |
|
1673*
|
605
|
| 周一 22: |
948 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.95克 |
|
116.52克 |
|
70.24克 |
|
2430*
|
1482
|
| 周日 21: |
843 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.90克 |
|
78.00克 |
|
49.81克 |
|
1956*
|
1113
|
| 周六 20: |
1190 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.77克 |
|
116.26克 |
|
58.00克 |
|
2259*
|
1069
|
| 周五 19: |
902 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
103.20克 |
|
45.40克 |
|
2057*
|
1155
|
| 周四 18: |
801 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.48克 |
|
77.48克 |
|
57.66克 |
|
2291*
|
1490
|
| 周三 17: |
716 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.50克 |
|
53.80克 |
|
77.90克 |
|
1728*
|
1012
|
| 周二 16: |
810 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.83克 |
|
86.17克 |
|
41.99克 |
|
1759*
|
949
|
| 周一 15: |
871 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.69克 |
|
66.19克 |
|
98.67克 |
|
1688*
|
817
|
| 周日 14: |
1108 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.85克 |
|
99.00克 |
|
46.03克 |
|
1976*
|
868
|
| 周六 13: |
1000 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.47克 |
|
97.99克 |
|
80.08克 |
|
2135*
|
1135
|
| 周五 12: |
1115 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.57克 |
|
86.33克 |
|
109.18克 |
|
2157*
|
1042
|
| 周四 11: |
858 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.88克 |
|
88.80克 |
|
62.34克 |
|
2086*
|
1228
|
| 周三 10: |
936 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.85克 |
|
103.28克 |
|
66.98克 |
|
1746*
|
810
|
