| 2024年09月 |
| 周日 8: |
471 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.43克 |
|
41.78克 |
|
29.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1792 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.58克 |
|
116.68克 |
|
202.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1770 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.39克 |
|
126.45克 |
|
190.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1702 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.60克 |
|
137.00克 |
|
151.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1234 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.20克 |
|
101.80克 |
|
100.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
173 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.65克 |
|
13.97克 |
|
0.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1902 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.59克 |
|
122.54克 |
|
143.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1387 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.62克 |
|
122.86克 |
|
96.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1554 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.32克 |
|
137.49克 |
|
141.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1527 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.17克 |
|
126.79克 |
|
123.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1549 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.08克 |
|
112.06克 |
|
193.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1160 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.92克 |
|
86.77克 |
|
87.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1681 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.27克 |
|
133.99克 |
|
153.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1228 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.71克 |
|
101.48克 |
|
89.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
98 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.23克 |
|
2.27克 |
|
22.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
664 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.30克 |
|
84.00克 |
|
23.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1623 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.53克 |
|
129.89克 |
|
131.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1478 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.20克 |
|
116.04克 |
|
127.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1428 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.89克 |
|
116.75克 |
|
137.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1585 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.80克 |
|
151.58克 |
|
128.82克 |
|
-
|
-
|
