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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周一 2:
1196 *
80%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
57.39克
88.18克
85.80克
2432*
1236
周日 1:
-
-
1997*
-
2024年08月
周六 31:
-
-
2354*
-
周五 30:
190 *
13%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
7.30克
12.80克
13.74克
2260*
2070
周四 29:
-
-
2109*
-
周三 28:
-
-
1928*
-
周二 27:
-
-
2140*
-
周一 26:
-
-
2125*
-
周日 25:
-
-
1652*
-
周六 24:
-
-
1591*
-
周五 23:
-
-
1491*
-
周四 22:
266 *
18%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
9.90克
15.41克
28.11克
1945*
1679
周三 21:
498 *
33%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
12.70克
29.43克
70.55克
2391*
1893
周二 20:
-
-
2284*
-
周一 19:
-
-
1489*
-
周日 18:
-
-
2061*
-
周六 17:
-
-
2133*
-
周五 16:
-
-
1694*
-
周四 15:
-
-
1638*
-
周三 14:
-
-
2325*
-