| 2024年09月 |
| 周日 8: |
563 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.48克 |
|
24.29克 |
|
78.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
3968 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.84克 |
|
180.84克 |
|
480.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2805 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.00克 |
|
77.49克 |
|
380.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2986 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.08克 |
|
60.79克 |
|
398.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
3546 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.11克 |
|
80.99克 |
|
522.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2340 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.33克 |
|
55.98克 |
|
331.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2054 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.98克 |
|
49.75克 |
|
329.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2278 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.80克 |
|
35.74克 |
|
347.08克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2633 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.72克 |
|
85.71克 |
|
370.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2112 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.76克 |
|
83.38克 |
|
298.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2825 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.68克 |
|
161.62克 |
|
244.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1949 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.87克 |
|
93.41克 |
|
259.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2513 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.51克 |
|
198.17克 |
|
291.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2534 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.26克 |
|
85.05克 |
|
320.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
3100 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.49克 |
|
64.13克 |
|
387.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1983 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.88克 |
|
89.66克 |
|
223.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2666 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.31克 |
|
72.66克 |
|
340.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
3215 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.36克 |
|
96.49克 |
|
383.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1907 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.85克 |
|
88.91克 |
|
236.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1121 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.77克 |
|
53.90克 |
|
125.24克 |
|
-
|
-
|
