| 2024年07月 |
| 周四 18: |
1569 *
|
156900%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.98克 |
|
62.93克 |
|
150.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1209 *
|
120900%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.46克 |
|
18.70克 |
|
191.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1698 *
|
169800%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.60克 |
|
42.12克 |
|
218.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1634 *
|
163400%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.01克 |
|
25.20克 |
|
225.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1164 *
|
116400%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.66克 |
|
48.45克 |
|
178.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1591 *
|
159100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.05克 |
|
61.05克 |
|
174.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2512 *
|
251200%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.68克 |
|
81.50克 |
|
365.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1179 *
|
295%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.31克 |
|
19.03克 |
|
102.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1690 *
|
422%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.06克 |
|
50.43克 |
|
119.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1034 *
|
258%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.10克 |
|
14.29克 |
|
191.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1705 *
|
426%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.54克 |
|
45.81克 |
|
229.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1522 *
|
380%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.46克 |
|
26.72克 |
|
263.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1665 *
|
416%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.73克 |
|
97.26克 |
|
162.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1083 *
|
271%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.00克 |
|
20.65克 |
|
202.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1104 *
|
276%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.71克 |
|
27.01克 |
|
166.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2123 *
|
531%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.52克 |
|
94.62克 |
|
299.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1029 *
|
257%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.15克 |
|
21.59克 |
|
163.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
989 *
|
247%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.89克 |
|
30.64克 |
|
161.68克 |
|
-
|
-
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| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1417 *
|
354%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.05克 |
|
56.15克 |
|
161.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
941 *
|
235%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.74克 |
|
16.73克 |
|
155.73克 |
|
-
|
-
|
