| 2024年09月 |
| 周日 8: |
430 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.29克 |
|
25.33克 |
|
51.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1375 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.28克 |
|
66.72克 |
|
123.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 2: |
1053 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.89克 |
|
53.79克 |
|
148.45克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 17: |
706 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.61克 |
|
28.99克 |
|
73.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1276 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.86克 |
|
45.03克 |
|
139.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1341 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.31克 |
|
57.43克 |
|
114.28克 |
|
1051*
|
 290
|
| 周日 14: |
1794 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.24克 |
|
49.65克 |
|
171.05克 |
|
1835*
|
 41
|
| 周六 13: |
1029 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.06克 |
|
36.43克 |
|
115.03克 |
|
1906*
|
877
|
| 周五 12: |
1596 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.36克 |
|
68.03克 |
|
166.23克 |
|
1438*
|
158
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
1786*
|
-
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
1505*
|
-
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
1923*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
2064*
|
-
|
| 周日 7: |
1469 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.69克 |
|
48.38克 |
|
180.60克 |
|
1926*
|
457
|
| 周六 6: |
2575 *
|
172%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.59克 |
|
97.63克 |
|
268.18克 |
|
1766*
|
809
|
| 周五 5: |
514 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.45克 |
|
3.72克 |
|
70.98克 |
|
1833*
|
1319
|
| 周四 4: |
514 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.45克 |
|
3.72克 |
|
70.98克 |
|
1528*
|
1014
|
| 周三 3: |
1522 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.31克 |
|
63.53克 |
|
162.53克 |
|
1244*
|
278
|
| 周二 2: |
1738 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.20克 |
|
47.28克 |
|
147.00克 |
|
1743*
|
5
|
| 周一 1: |
709 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.06克 |
|
15.43克 |
|
64.03克 |
|
1816*
|
1107
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1853 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.29克 |
|
64.83克 |
|
241.64克 |
|
1808*
|
45
|
| 周六 29: |
813 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.91克 |
|
23.87克 |
|
84.84克 |
|
1847*
|
1034
|
| 周五 28: |
1400 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.70克 |
|
42.78克 |
|
149.50克 |
|
2049*
|
649
|
| 周四 27: |
1604 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.03克 |
|
46.58克 |
|
112.13克 |
|
1934*
|
330
|
